Svømmeskole

Øyane SK er medlem av Norges Svømmeforbund (NSF) og driver svømmeopplæring etter modell utarbeidet av Norges Svømmeskoler.
Svømmeklubbens mål er å gjøre flest mulig barn og voksne trygge i vann. Statistikk viser at halvparten av alle 10 åringer i Norge ikke er svømmedyktig. Prinsippet med selvberging er vesentlig i opplæringen.
Fire kjernefunksjoner er sentrale for å lære å svømme. Men før man starter på kjernefunksjonene, legges grunnlaget gjennom vanntilvenningen. Øvelsene som gjennomføres på småbarnssvømming er tilrettelagt for barn fra 3 års alder, og danner grunnlaget for kjernefunksjonene. Kjernefunksjonene oppnås gjennom 20 kjerneøvelser som inneholder elementene som trengs for å mestre forholdene i vannet, og å lære å svømme.


De fire kjernefunksjonene «Dykke», «Flyte», «Gli» og «Fremdrift» læres på kursene Hval, Skilpadde, Pingvin og Selungen.

Norges Svømmeskole og Øyane Svømmeklubb har fokus på:

at svømmeopplæring skal være gøy ferdighetsutvikling svømmeteknisk utvikling kognitiv utvikling

Ved mindre enn 50 % påmelding pr. kurs, kan deltaker bli flyttet til annet kurssted.

Finn riktig opplæringsnivå i grunnleggende og videregående svømmeopplæring for ditt barn.

  • Start









Er barnet komfortabelt med å ha hodet under vann uten svømmebriller?
NeiMeld på Hvalmerket
JaVidere til neste spørsmål

Stegene i opplæringsstigen

Begynneropplæring

  • vann

  • Hval

  • Skilpadde

  • pingvin

  • selunge

Vann

Vannmerke-nivået fokuserer på de grunnleggende øvelsene for vanntilvenning. Nivået er for deltakere som ikke har noen erfaring i vann tidligere, og mange av klubbene tilbyr denne opplæringen fra 4-5 års alder. Det er på dette nivået man skaper grunnlaget for læring av de fire kjernefunksjonene 'Dykke', 'Flyte', 'Gli' og 'Fremdrift'.

Læringsmål
1. 'Frakte' et svømmebrett som ligger i vannflaten gjennom bevegelser med armene, men uten å berøre det. Deltakeren må frakte brettet minst frem meter uten å berøre det.
2. Stå i hoftedypt vann og la en partner sprute vann på seg. Det er lov å beskytte seg med armene, men ikke å snu seg vekk. Deltakeren må la seg sprute på i minst 15 sekunder, og hendene skal ikke holdes foran ansiktet.

Videregående opplæring

  • sel

  • Sjøløve

  • Delfin

  • Hai

Sel

På Sel-nivået har man fokus på svømmeartene crawl og rygg. Disse svømmeartene har deltakerne lært grovkoordinert på den grunnleggende svømmeopplæringen. På dette nivået tar vi det et steg videre, og arbeider med øvelser som gjør at deltakerne skal kunne svømme crawl og rygg finkoordinert.

Læringsmål 
1. Kunne svømme crawl og rygg finkoordinert
2. Kunne varsle om hjelp (1-1-3), benytte «forlenget arm» og kaste redningsline/livbøye

Til påmelding

Her kan melde deg på de ulike kursene. Tryggivann.no er en portal for påmelding og administrering av aktiviteter 

påmeding